Tag: melangsing
-
![[Menuju Langsing] Ngakunya Cinta, Tapi Kok… (04)](https://ocehansimbot.com/wp-content/uploads/2019/02/bingeeatingg511861274_1406671-860x580.jpg?w=860)
[Menuju Langsing] Ngakunya Cinta, Tapi Kok… (04)
Selama ini gue mengira bahwa diri gue adalah pecinta makanan. Ternyata, gue sama sekali nggak memenuhi syarat untuk menyebut diri begitu.
-
![[Menuju Langsing] Berdamai dengan Makanan (03)](https://ocehansimbot.com/wp-content/uploads/2019/02/73bd0400972b47d1896a0fb17294ad1a.jpg?w=1024)
[Menuju Langsing] Berdamai dengan Makanan (03)
Makanan itu nggak punya kepribadian, jadi nggak ada yang baik maupun jahat. Ada faktor lain yang menentukan apakah sebuah makanan berdampak baik atau buruk buat kita.
-
![[Menuju Langsing] Ketika Perut Nggak Lagi Bisa Diandalkan (02)](https://ocehansimbot.com/wp-content/uploads/2019/02/istock_000005807703_large.jpg?w=1024)
[Menuju Langsing] Ketika Perut Nggak Lagi Bisa Diandalkan (02)
Walaupun cukup efektif menurunkan bobot, intermittent fasting membawa masalah baru yang bikin gue harus belajar lebih banyak tentang batas kapasitas perut.
-
![[Menuju Langsing] Kenalan (Lagi) dengan Intermittent Fasting (01)](https://ocehansimbot.com/wp-content/uploads/2019/02/intermittent_fasting.jpg?w=1024)
[Menuju Langsing] Kenalan (Lagi) dengan Intermittent Fasting (01)
Pengalaman turun berat badan menggunakan metode intermittent fasting.
-

‘Biggest Loser’ ala orang kantoran
Buat yang ingin lebih semangat waktu melangsing, cara yang satu ini bisa dicoba!